quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

DICAS DE BEM ESTAR...





Você sabe o que são ALIMENTOS TERMOGÊNICOS?

São aqueles que auxiliam no emagrecimento, acelerando o metabolismo.

VEJA A LISTA: pimenta vermelha, vinagre de maçã, canela, mostarda, cebola, gengibre, alho, aspargos, brócolis, linhaça, cafeína, acelga, chá verde, couve, laranja, kiwi, guaraná (e não é o refrigerante não, hein?) e pasmem: ÁGUA GELADA!

Tudo isso porque esses alimentos alteram a temperatura do corpo e o organismo tem que gastar mais energia para reequilibrar esse processo corporal, ou seja, normalizar a temperatura.

Mas, antes de sair correndo para comprar a lista inteira, lembre-se que todo excesso faz mal e alguns desses alimentos podem trazer complicações para o coração e para a tireoide; então, é mais do que recomendável procurar um nutricionista e/ou médico, fazer os exames e seguir a dieta combinada.

Tudo de Bom e...


CARPE DIEM!